צמחים או מזון שמשמש כמשתן טבעי למים ברגלים ובגו

פיטרוזיליה בתוך מרק

מורינגה

שעועית אזוקי- מצוין.
בנוסף כמובן להוריד מלח לחלוטין ורצוי לשלב כמה צמחי מרפא למטרה הזאת בשביל להגיע לתוצאות טובות הכוללים צמחי מרפא שגם מחזקים את המערכת החיסונית

גודל בעונה הזו סרפד להרתיח עם מים ולשתות זה ממש מנקה

כל הירוקים.

סלרי

פטרוזליה
חליתת שערות תירס ניתן להשיג בניצת הדובדבן