דלקת בברך

תיקחי כרוב חי שימי על הברך ותחבשי אותה מקווה שהכאב יפחת הרבה בריאות

זריקת פלזמה.

דיקור

אם את שייכת למכבי, דברי עם דוקטור שי ברנס בבאר יעקב

שמן זית למרוח על הברך

בצל זה מסריח אבל עוזר לגרד בצל לשים על הברך לחבוש ולהשאיר את התחבושת כל הלילה

תרגילים: יושבים על כיסא מול הטלויזיה מרימים רגל ימין למעלה עד מצב ישר ומשהים עד שהשריר אומר די. מורידים הרגל וחוזרים עם רגל שמאל. מתחילים עם שמונה הכל רגל.ומעלים לאט לאט. בהצלחה.
אם יש שיפור,לחי מהר לפיזיוטרפיה.

להשתדל לנוח לא לאמץ את הברך
לחבוש מעל כרוב חי

כוסות רוח