איך מורידים כולסטרול? תודה

מרססים מסיר שומנים חחח

דיאטה !

שום

חומץ

ספורט. הליכה ממושכת. ירקות ירקות ירקות. פירות עד שעה 6 בערב. דגים חזה עוף גבינות 5%. להימנע מלחם מאפים נקניקים בשר אדום וחלקים פנימיים. אבוקדו אגוזי מלך סלרי פטרוזיליה תפוח ירוק וגם מומלץ מיץ רימונים טבעי כוס 1 ביום. ושוב ספורט הליכה ריקודים שחיה טניס …..

הליכה

הליכה בריגל חצי שעעה יום יום

עוקבת

המון ירוקים מנסיון ברוקולי פלפל ירוק חסה מלפפון