אודות MedPortal  הרשמה לחדשות MedPortal  תקנון  שאלות נפוצות  צור קשר

 נבחרי MedPortal
ד''ר גידי רובינשטיין
פסיכותרפיה.

זאב דניאלי
מחשבים וניהול.

ד''ר בלומנקרנץ חיה
פסיכיאטריה, מורשית לעיסוק בהיפנוזה.

רפאל רוזנסקי
רפואה סינית .

רוצה להופיע כאן?
(אנציקלופדיה) בריאות הנפש > יום המשפחה

יום המשפחה


ד'ר סוזי קגן בלינק / 27.1.14
טיפים משפחתיים

יום המשפחה שבעבר גם נקרא יום האם מצוין בישראל בתאריך העברי ל' בשבט שהוא התאריך שבו נפטרה הנרייטה סאלד אשר הקימה את ההסתדרות הציונית הדסה. השנה יצוין יום המשפחה ביום שישי ה - 31 בינואר 2014. לקראת יום זה מעניקה ד"ר סוזי קגן, יועצת פסיכולוגית בכירה, בעלת קליניקה לטיפול משפחתי וזוגי ומרצה באוניברסיטת בר – אילן מספר טיפים משפחתיים:

  • חשוב לדעת שהמבנה הנורמטיבי של משפחה ממוצעת השתנה בשנים האחרונות וכוללת וריאציות שונות של סוגי משפחות, הורים חד מיניים, הורות משותפת ללא נישואין, חד הורות דרך בנק הזרע, אם פונדקאית, משפחות אומנה ועוד. נצלו את יום המשפחה לשיחות עם הילדים על הרב גוניות הקיימת כיום במושג "משפחה" והסבירו להם כי לכל סוג ישנה לגיטימציה חברתית אם כי לא דתית.
  • במידה ואתם שייכים למשפחה ייחודית כזו, הקפידו בשיחה לחזק את הילד על כך שלמרות שיתכן והוא רואה עצמו כשונה הוא ילד עם שוני חיובי. עזרו לילד לראות את יתרונות המשפחה הפרטית שלו ועודדו אותו לבטא את מה שקשה לו בנושא. אני ממליצה להפגיש את הילד עם משפחות המצויות במבנה דומה ולחשוב ביחד על מה יקל על הילד בתחושותיו והוא בר ביצוע מבחינה מעשית על ידי ההורים.
  • יום המשפחה מהווה הזדמנות נהדרת יצירת זמן איכות משפחתי. זכרו שהמפתח לתחושת משפחתיות מוצלחת היא הבילוי המשותף. זמן איכות יכול לכלול כמה שעות של פעילות מיוחדת שכל המשפחה עושה יחדיו או פעילות שגרתית שתאחד את המשפחה. עשו מאמץ ממשי להתפנות בשעות אלו, הנמיכו את צלצול הטלפון הנייד, דחו עיסוקים אחרים הקשורים לעבודה.
  • סיימו את יום המשפחה או קבעו במועד אחר זמן משפחתי להקשבה ושיתוף, עודדו את הילדים לשתף אתכם בחוויות העוברות עליהם. רצוי שתשאלו בעיקר שאלות פתוחות, עם הזמן יבין הילדים יבינו ששיתוף הוא כיפי, וגם הוא יתחיל לספר, כך תיווצר תחושה של פתיחות בין הילד להורה, ובין שאר המשפחה.
  • תכננו מסורת קבועה דאגו לארוחה משותפת אחת בשבוע לפחות. בזמן זה שתפו אתם את הילדים באירועי השבוע. כבו טלוויזיה ושבו ליד השולחן יחד. תהליך עריכת השולחן והפינוי יכול גם הוא להיות משותף לכולם ולמשקיענים גם הכנה ביחד של הארוחה יכולה להוות חוויה ארוכה ומהנה.
  • יום המשפחה הוא גם הזדמנות לתחילת מסורת משפחתית. המשפט: ״אצלנו בבית בכל ערב שישי הייתה בבית חלה שריח האפייה זכור לי עד היום״ או ״אצלנו במשפחה בכל אביב היינו יוצאים לפיקניק בטבע עם מחצלת וסל מלא הפתעות טעימות״. היא מסורת משפחתית ותרבותית שתשאיר זיכרון חיים ותוריש חוויה להתרפק עליה בעתיד.
לטיפים משפחתיים מומלץ להצטרף לעמוד הפייסבוק של ד"ר סוזי קגן בלינק הבא: https://www.facebook.com/DrSuziKagan
 
 
Image courtesy of Byphotostock http://www.freedigitalphotos.net/

נאוה עינבר


תגיות: משפחה
 
גרסה להדפסה   |   שלח לחבר   |   לארכיון מאמרים
 
 אנציקלופדיה רפואית
עם המלצות לריפוי עצמי
 
 בריאות | אודות MedPortal | תקנון | קישורים | שותפים | הרשמת חברים | הרשמת רופאים ומטפלים | כניסת חברים | צור קשר | שיתופי פעולה